Verry Berry Shake
Una mezcla de bayas fuerte y picante, rico en antioxidantes saludables para el corazón.
Ingredientes:
2 cucharadas de Fórmula 1 de Vainilla
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1/3 taza de leche en polvo descremada
1 taza baja en calorías jugo de arándano
1 taza de mezcla de bayas congeladas
Unas gotas de extracto de vainilla
4 cubos de hielo
2 cucharadas de Fórmula 1 de Vainilla
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1/3 taza de leche en polvo descremada
1 taza baja en calorías jugo de arándano
1 taza de mezcla de bayas congeladas
Unas gotas de extracto de vainilla
4 cubos de hielo
Instrucciones: Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que los cubos de hielo queden completamente triturados. Los cubos de hielo son opcionales.
Análisis nutricional (con leche sin grasa): Calorías - 310, Proteína - 30 g, Grasa - 1 g, hidratos de carbono - 39 g
